Ягодо-Бананово Smoothie с Чиа
Ягодо-Бананово Smoothie с Чиа
Ягодо-Бананово СМУТИ с ЧиаКой не би се влюбил?...и най-важното – супер здравословно е!Много лесна и приятна закуска за вкъщи или за навън ;)Една вкусна
Ягодо-Бананово СМУТИ с ЧиаКой не би се влюбил?...и най-важното – супер здравословно е!Много лесна и приятна закуска за вкъщи или за навън ;)Една вкусна
2022-06-01T21:19:40+03:00
2022-06-01T21:19:57+03:00
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-aligncenter"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b><u>Ягодо-Бананово СМУТИ с Чиа</u></b></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-aligncenter"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">Кой не би се влюбил?</span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-aligncenter"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">...и най-важното – супер здравословно е!<br /><br /><span face="Georgia, serif"></span></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-aligncenter"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">Много лесна и приятна закуска за вкъщи или за навън ;)</span></p>
<p align="center" class="text-aligncenter"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">Една вкусна,</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> сладка и кремообразна студена напитка, която е идеална през цялата година. </span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"><br /></span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">За любителите на</span></span></span></p>
<p align="center" class="text-aligncenter"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">ягоди: </span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">когато </span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">им е</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> сезон</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">ът можете да</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> ги замразя</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">вате</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> за целогодишн</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">а употреба и</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> удоволствие.</span></span></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-aligncenter"></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b><u>Време на изпълнение: 5 мин</u></b></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b><u>Съставки:</u></b></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">-1 замразен банан</span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">-1 чаша ягоди (пресни или замразени)</span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">- 1/2 чаша неподсладено гръцко кисело мляко</span></p>
<p align="center" class="text-alignleft"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">-1 чаша неподсладено мляко (</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">бадемово</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">, со</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">ево, кокосово или</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG"> животинско)</span></span></span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">- 2-3 суп.л. Чиа</span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;">- 1 ч.л. Мака/Матча (по желание – за любителите на суперхраните)</span></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"></p>
<p lang="bg-BG" align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b><u>Начин на изпълнение:</u></b> Слагаме киселото мляко и плодовете в блендера.</span></p>
<p align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span lang="bg-BG">След това, добавяме всичко останало и ако преценим, че напитката е твърде гъста –</span></span></p>
<p align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span lang="bg-BG">добавяме още малко мляко.</span></span></p>
<p align="center" class="text-alignleft"><span face="Georgia, serif" style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span lang="bg-BG">Разбиваме сместа за 10-20 сек. и сме готови!</span></span></p>
<p align="center" class="text-alignleft"></p>
<p align="center" class="text-alignleft"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">К</span></span><span face="Georgia, serif"><span lang="bg-BG">онсумирайте усмихнати ;)</span></span></span></p>
рецепти, smoothie, healthy drink, смути, здравословна напитка
Тази статия все още няма коментари